员工的舒适和人体工学是办公空间设计中不可忽视的重要因素。一个注重舒适性和人体工学的办公环境可以提高员工的健康状况、工作效率和满意度。以下是一些关于优化员工健康与工作效率的办公空间设计策略的知识内容。

首先，提供符合人体工学原理的办公家具和设备。选择调整方便、支持正确姿势和脊椎健康的办公椅子和工作桌。确保键盘、鼠标和显示器的高度和位置符合员工的个体差异，以减少肌肉疲劳和姿势不良引起的不适。

其次，考虑到光照和视觉舒适性。最大限度地利用自然光，为员工提供足够的自然光线，减少眼睛疲劳和视觉不适。同时，提供合适的照明设备，确保光线均匀和光照度适宜。避免过亮或过暗的照明，以及反射和闪光造成的视觉干扰。

此外，保持适宜的室内温度和空气质量对于员工的舒适和健康至关重要。提供有效的温度调节系统和通风设备，以保持舒适的工作温度和空气流通。定期维护空调设备和清洁空气过滤器，以确保室内空气质量达到标准。

另外，设计休息和放松区域，为员工提供恢复和休息的场所。舒适的休息椅和放松空间可以缓解工作压力和提高员工的工作效率。提供活动空间和促进身体活动的设施，鼓励员工定期活动和伸展，以减少长时间静坐引起的健康问题。

综上所述，舒适性和人体工学是办公空间设计中的重要考虑因素。通过提供符合人体工学原理的办公家具、考虑光照和视觉舒适性、保持适宜的室内温度和空气质量，以及设计休息和放松区域，可以优化员工的健康和工作效率。因此，在办公空间设计中，应注重舒适与人体工学的策略，为员工提供一个健康、舒适和高效的工作环境。